Cum sã slãbesti? – experienta unei colege de suferintã –

• În primul rând îti tragi sufletul cinci minute (în care nu mãnânci...), mai citesti o datã “pregãtirea psihologicã” si continui cu planul tãu de atingere a idealului – stii, rochia rosie...

  ---

• O sã simti cã “s-a strâns” stomãcelul. Acum te saturi mai repede, cu mai putinã mâncare, ceea ce este foarte bine! Profitã de rezultatul obtinut si tine-o tot asa!

  ---

• Ai scaun regulat? Dacã nu, asta e o problemã, dar ca orice problemã ea se poate rezolva. Mult spanac si multã varzã (celulozã...). Trebuie sã ai scaun zilnic. Foloseste ceaiuri de plante (eu folosesc din când în când un ceai chinezesc, ãla cu cutia verde – Sanye anti-adipose tea – la vreo 13000 lei). Îl beau (infuzie) pe la 17:00 –18:00, iar dimineata... succesul mi-e garantat.

  ---

• Nu lua medicamente pentru slãbit! N-am crezut cã voi mai putea tine vreun regim în continuare (mã lãsau nervii...) si m-am dus la doctor. Analizele au fost bune si am întrebat despre Isolipan – tocmai auzisem de el. În aprilie si iunie ‘97 am luat Isolipan (e permis maxim trei luni pe an) dar cred cã a fost mai mult un efect placebo, pentru cã Isolipan-ul nu te slãbeste, el îti inhibã senzatia de foame prin reducerea secretiei de acid clorhidric care îti roade stomãcelul. Spun asta pentru cã dupã ce am întrerupt Isolipan-ul am slãbit foarte bine în continuare.

De curând am aflat cã l-au scos din fabricatie, cã ar avea nu stiu ce efecte secundare... Slavã Domnului, am scãpat ! (cred...) Ce-i drept, si pe prospect erau mentionate o puzderie de efecte secundare, care mai de care mai înfricosãtoare. Ei, din toatã lista eu am avut douã: o diurezã de vise mari si somnolentã, în primele douã sãptãmâni, dupã care am revenit la normal. Oricum, sfatul meu sincer este sã nu iei medicamente pentru slãbit – eu nu mai iau de atunci. De ce sã-ti chinui corpul cu chimicale, când poti sã-i dai numai lucruri naturale, sãnãtoase, iar senzatia de foame ti-o tai frumusel cu apã mineralã (sau platã, dacã ai probleme cu gazele).

---

• Te uiti la graficul tãu si vezi cum a evoluat scãderea în greutate. Tu si corpul tãu trebuie sã fiti buni prieteni, si pentru asta tu trebuie sã-l întelegi. În mod normal ar trebui sã te simti fericitã cã ai dat jos 4-5kg, dar probabil cã vei fi exasperatã la gândul cã mai ai încã foarte multe de dat jos... Nu dispera, am trecut si eu prin asta. Încetul cu încetul se face otetul spune o veche zicalã româneascã.

  ---

• Dupã 13 zile de regim, si dupã observarea graficului cu ce-ai mâncat si cât ai slãbit, a sosit momentul sã te gândesti cum sã-ti “compui” regimul alimentar pe care-l vei urma de acum încolo. Acum ai deja experientã si te-ai împrietenit cu corpul tãu.

  ---

• Am aflat de curând (mai 1998) cã la douã sãptãmâni dupã dieta danezã se recomandã sã urmezi regimul cu tincturã de usturoi, foarte bun pentru eliminarea celulitei.
Azi, 25 mai 1998 am început sã iau picãturile. Bine cã mi-am scris pe o agendã, c-as fi uitat de ele. Am început de la 80Kg... ei da, am pus trei kile ca un purcel ce sunt cu toate sãrbãtorile de Paste... dar le dãm noi jos.
Gura îmi miroase a flori... de usturoi dupã ce înghit picãturile. Nu vã speriati! Nu e asa de rãu, laptele mai taie din miros...

---

Regimul cu tincturã de usturoi

Ei, sã nu mã întrebati cum e... Am impresia cã si Rasputin a fãcut ceva asemãnãtor atunci când a cãpãtat o rezistentã deosebitã la arsenic. Mai o picãturã, mai un strop, si gata-i imunitatea. Mã întreb la ce-om deveni imuni cu picãturile astea de usturoi...
 

Tinctura de usturoi

ziua	picaturi
	dimineata	prânz	seara
1	1	2	3
2	4	5	6
3	7	8	9
4	10	11	12
5	13	14	15
6	15	14	13
7	12	11	10
8	9	8	7
9	6	5	4
10	3	2	1
11	25	25	25