Documentează-te si învată din greselile altora
|
Am citit si am tinut tot felul de regimuri. Am si cărti pe tema asta. Ce-i bine cu cărtile este că de obicei ele includ liste cu continutul caloric al alimentelor. E bine să ai o astfel de listă, pentru orientare. |
|
|
Înainte de dieta daneză, am tinut mai multe regimuri.
Cel pe care l-am urât cel mai mult a fost cel cu HerbaLife. Las la
o parte că m-a costat o grămadă de bani, dar după
o lună am slăbit 5 kg pe care le-am pus la loc în două
săptămâni si apoi am continuat să mă
îngras! Mă rog, o fi si vina mea, dar n-am auzit
pe nimeni (dintre cunoscutii mei) să fi slăbit senzational
cu HerbaLife... |
|
|
Am încercat regimul cu hidrocarburi, nu stiu dacă ati auzit de el. Acum, că mă gândesc mai bine, regimul ăsta e mai nenorocit decât HerbaLife. Să nu mănânci legume si fructe, să te îmbuibi cu ouă în nestire si cu carne, asta e o adevărată porcărie pentru corpul tău. Nici n-am putut să tin în întregime acest regim, iar cât l-am tinut n-am slăbit cine stie ce, si m-am simtit îngrozitor. Mi se pare chiar periculos pentru sănătate. Un HUO călduros cui l-o fi inventat! |
|
|
Am încercat regimul acela minunat pentru persoanele care n-au ce face si ca să nu moară de plictiseală mănâncă din două în două ore. Nu-l mai tin minte exact, dar stiu că plecam dimineata cu tolba plină de tot felul (trei prune, un ou, brânză de “veci”, un măr etc) si eram stresată că trebuie să mănânc din două în două ore. Poate că aici era clenciul, pe care eu nu l-am sesizat pentru că am cedat nervos... Să mănânci putin si des, cică. Da, după ce-am mai pus ceva kilograme pe mine, am renuntat. Metabolismul meu nu este pentru asa ceva. Asta ca să nu zic că după ce eram cum eram de... mică, colegii mă găseau tot timpul mestecând si atunci au zis păi ce te mai miri... |
|
|
N-am încercat regimul cu ciorba de varză. Am înteles că ar fi eficace, dar eu când stiu că trebuie să beau sau să mănânc tot timpul ceva anume, mă îmbolnăvesc... Din cauza asta prefer regimurile proprii, create după starea mea de spirit... Urăsc monotonia! |
|
|
Am luat cartea cu regimul lui Demis Roussos. Ei bine, dacă angajati
un bucătar puteti să tineti acest regim...
Mama mea n-a vrut să coopereze în acest sens, mi-a zis că
n-are ea timp de toate ticnelile alea de mâncăruri de
acolo si să fac bine să-mi găsesc un regim de
oameni normali... |
|
|
Am luat o carte cu alimentele cu calorii negative.
Fizic, nu există asa ceva, dar ceea ce doreste să
exprime chestia asta este că există alimente care pentru
a fi “arse” de organism consumă mai multă energie decât
aportul lor caloric. Ele contin multă apă, foarte putine
proteine, grăsimi mici, mici... Dar sunt bogate în săruri
minerale si vitamine. Una peste alta, dacă facem scăderea
între ce aduce si ce consumă un aliment din ăsta
ajungem la o valoare negativă. |
|
|
O altă carte te învată cum să asociezi
(mai precis cum să disociezi) alimentele, adică care cu ce
se combină (adică mănâncă), pentru ca
în final tu să slăbesti (la asta mai lucrez...) |
